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彩湖〜足立都市農業公園 (トレーニング)
日程:
   2020年01月10日(金) [日帰り]
メンバー:
   windmozu
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この記録の訪問者数:89

サイコンデータ:
  走行距離:60 km

記録:
空き時間にメタボ対策トレーニング走行です。
油断すると増えるばかりの無駄肉対策で走り込み。
といっても、ダラダラ走るだけなのですけどね(^^ゞ

彩湖をグルグル回ってから荒川左岸を足立都市農業公園まで南下。
帰路の途中、戸田市内の「神戸屋パン工場直売所」に寄って翌日の朝食を仕入れました。



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今日はクロスで。
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今日はクロスで。
消防ヘリの訓練。
バケツに水を汲んで
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消防ヘリの訓練。
バケツに水を汲んで
放水。
一連の動作を繰り返し訓練しておりました。
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放水。
一連の動作を繰り返し訓練しておりました。




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